【孕】月子餐的選擇、給中醫師把脈

【孕】月子餐的選擇、給中醫師把脈 @我眼睛所看見的世界(Fly's Blog)
寫這篇文章是在3/12,我設定在3/13發文,我也不知道我生了沒,哈!
3/13是我的預產期,在加上3/11有落紅了,希望大家在看這篇文的時候,
我已經順利在醫院待產,或是已經把寶貝生出來了。
這篇來跟大家說說我選擇月子餐的過程。
因為種種因素的考量,所以我沒有去月子中心做月子,我試吃了幾家月子餐後,
決定了要訂購郭老師的月子餐。
懷孕這段期間,我很認真的在搜尋關於月子餐的資料,
主要是希望媽咪來陪我能夠輕輕鬆鬆就好。
坊間的月子餐其實很多,價格差異性也很大,從兩萬多到七萬多的餐點都有,
有的則有送餐區域性限制;有的則是全省都有。
有的是依照三餐送餐,每餐都用保溫餐具送來,不需加熱;有的則是冷藏宅配。
有的強調依照古法理論坐月子;有的強調五行;有的強調西方理論,提供足夠的營養。
有的強調無鹽調味;有的強調媽媽能吃進去最重要,所以有鹽巴調味。
有的強調菜單完全遵循老祖先智慧;有的強調多變化的菜色,甚至還有美味的甜點。
這麼多選擇、這麼多理論、這麼多種價格不同的產品,
其實沒有什麼絕對的好壞,只是看自己個預算、需求在哪,那選擇就有可能不同。
懷孕這段期間,我比較注意的月子餐大概是以下幾家:
廣和、林秋香、好婆婆、紫金堂、郭老師、風車。
(以下心得純屬個人感想,都是個人需求跟喜好,僅供參考嚕!)

廣和應該是準媽媽們最熟悉的月子餐供應商了,主打的採用莊淑旂老師的理論,
我嫂、我妹,我身邊蠻多朋友都是吃這家月子餐,
餐點菜色變化實在不多,因為它是相當傳統的月子餐,
第一週菜色主要是豬肝、第二週主要是腰子、第三四週就是麻油雞為主,
理論不外乎幫助子宮收縮、排毒、去水腫…等等的,每週的主食材會不同。
餐點也有價格差異,主要差別是在使用的米酒水不同。
不過我根據我嫂跟我妹的經驗跟感想,我並沒有特別想訂廣和,
廣和的餐點我有試吃過,主要是試吃兩種不同米酒水所煮出來的雞湯,
果然是貴的那個餐點雞湯比較香濃好喝。只是菜色變化性比較少,所以我就沒多考慮。
林秋香月子餐,蠻多媽媽推薦的,主要是菜色還不錯,口味很好,
因為林秋香月子餐有用鹽巴調味,強調月子期間媽媽應該要有足夠的營養,
所以做月子的媽媽要能吃下肚子才有營養呀!
只是,我最後我連試吃都沒去,主要是林秋香月子餐的費用頗高,已經超出我的預算了。
好婆婆本來是我一開始的考量,主要是他能三餐都送餐,
這樣拿到餐點就能直接吃,沒有加熱的問題,除了我媽咪輕鬆點,感覺也方便很多。
不過後來仔細研究後,就放棄了。中間我有打電話詢問好婆婆客服餐點相關問題,
好婆婆主要是採營養學的理論,也就是提供媽咪月子期間足夠的營養,
而每個地區都有自己的中央廚房,媽咪的餐點每餐現煮現送,
比較沒有什麼第一週要吃什麼、第二週補充什麼的理論,大家就是吃一樣的餐點,
不過也怕月子期間補充太多鹽份會水腫,所以也是沒有調味的餐點。
雖然好婆婆價格比較低,但是仔細比較後,我會擔心月子送餐過程會有問題,
畢竟是用保溫容器運送,如果我家剛好在送貨的末端,很怕在天氣熱的時候餐點悶久會變質,在加上豆豆龍覺得還是要依照我生產的狀況來調養身體,也就是他比較傾向我們中醫理論,每週調理的方向應該會有不同,使用的食材跟藥材也會有差異,所以後來我們就放棄好婆婆了。
紫金堂的部分一開始很吸引我,因為他的DM跟網站都做的很漂亮,哈!
再加上強調好的食材,有拿到什麼認證的中央廚房(目前只有紫金堂跟郭老師中央廚房有取得),
所以一開始我的焦點比較鎖定在紫金堂。
餐點也有試吃過,沒有調味過的餐點,但是口味還算OK,
也有自己的中醫調養理論,其中最特別的是他們有糕餅類的甜點,很多媽媽很喜歡。
不過我不是很愛甜點的人,所以這個特色在我這邊沒有特別加分,
餐點每天配送一次,但是時間很早很早,曾在網路看到媽媽抱怨送餐在半夜,很麻煩,
我問過業務員,他推估我餐點每天到達時間大概是早上五點多!
媽呀,真的蠻早的!雖然我家有警衛室,雖然我也能請他每天放我家門口,
但是我想這餐點送餐時間實在還是讓人壓力頗大的。
最後幾個月我一直在郭老師根紫金堂兩家掙扎,後來紫金堂敗選,送餐時間也是考量之一。
風車的部份,其實就是莊淑旂老師的女兒經營的月子餐點,
所以理論當然都是依照莊老師的理論,餐點方面也跟廣和有點類似,
我有試吃過,味道也不差,(其實月子餐都大同小異),
只是不知道為什麼一直吸引不了我的興趣,大概是會直覺菜色變化性也很少的關係吧。
郭老師的部份一開始印象就蠻好的,郭老師算是月子餐裡面比較特別的,
他強調五行的觀念,所以吃的東西要五種顏色,早中晚餐吃的東西也會因為經絡的關係而有不同顏色的搭配,所以他會強調餐點不要互換,早餐的不要拿到午餐吃。
不過最重要的特色應該是他不提供內臟類的餐點,因為郭老師認為動物的內臟其實蠻毒的,也不乾淨,所以不提供豬肝、腰子等動物內臟,而改用其他同樣療效的藥材跟食材。
另外郭老師的餐點是跟長庚的團隊一起設計出來的,所以長庚醫院的月子餐似乎也是由郭老師這邊提供,餐點內還是會有微量的鹽巴,除了讓餐點味道不要太平淡之外,郭老師認為納是人體的必需,不能完全不攝取,但是也不能攝取到讓媽媽會水腫。
我試吃郭老師的餐點,雞湯算是藥材味蠻濃郁好喝的,尤其是雞肉都是雞腿肉,不像其他的月子餐吃到的肉也有比較偏乾的雞胸或是其他部位。至於鹽巴調味的部份,我青菜吃不出來有調味,應該是放很少吧。
另外郭老師送餐雖然也是每天一送,但是不會七早八早就送來,大概是中午前才會送到,
送來的餐點包含當天的午餐、晚餐跟隔天的早餐。我覺得這樣的方式蠻好,就不會每天半夜都在想我的月子餐會不會已經被送到門口了。
最後,選擇郭老師,除了餐點我還能接受外,送餐時間也讓我覺得蠻OK的,
最主要是我遇到的業務員(金鳳姐)完全不會盧我,幾乎不打電話給我的,
但是有問題打過去都能蠻誠懇的提供。
後來我介紹金鳳姐給我另一個朋友,金鳳姐聽到朋友說他的需求後,居然還說:「我建議你不要訂我們家的月子餐~~」有夠直接,哈!感覺不會為了業績想賺錢就硬要推銷,提供的建議都很直接明確,所以我跟我老公覺得這個人蠻可靠的,在加上後來考量的紫金堂跟郭老師兩家月子餐,價格差不多,吃起來差異性也不大(月子餐都這樣,連續吃一個月都一樣了,哈),我跟我家人也蠻能接受坐月子期間不吃內臟的食品,所以就下定了。
以上,落落長的心得,傷害了大家眼睛,僅供參考啦~~~

我拖到過年前才決定好月子餐,大概在進入第九個月的孕期後,我就收到郭老師寄來的包裹。
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首先是這個月子用的沐浴包,主要是一些中藥調配的,月子期間拿來擦澡用的,
一盒裡面有十包,應該夠我擦了,哈!搭配我之前買的乾洗髮噴霧,應該身體可以撐一個月不臭臭沒問題。
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另外就是一個月份的元氣茶,每天喝一包,為最後生產的體力作準備,
這個不是什麼桂圓紅棗茶,主要是冬蟲夏草、麥門冬、山藥~~等等的複方中藥。
訂購郭老師月子餐一個月,還能給郭老師的先生李家雄中醫師把脈三次,
上週六豆豆龍就帶著我去台北讓李家雄把脈一下,想說生產前有沒有需要特別注意的,
其實上週我水腫相當嚴重,鞋子都穿不進去了,
李醫師把脈後有跟我說到我的身體狀況,要留意的部份,
但是因為我已經接近生產,所以就建議我不需要在拿中藥調養身體,
只要多運動,等待生產嚕。
只是很妙的是,把完脈後,李醫師還小聲跟豆豆龍說應該讓我出去工作,說我個性倔強但是工作能力強,不該待在家裡的!中醫師另一個專長是看面相????????
豆豆龍聽了一直狂笑,我問醫生跟我老公說啥,醫生笑說:「男人之間的話,哈哈~~」
挖哩,害我當天一直逼問豆豆龍!!
我也知道我工作能力很好啊,但是沒有老闆願意用我~~我長相看起來就不像是很厲害的樣子,
所以有沒有人願意用我這個耐操又聰明的FLY哩,哈哈!
總之,囉唆寫了這麼多,只是跟大家分享我怎麼去決定我的月子餐的啦,
其實這沒有個絕對,每個人需求都不同,價差也很大,
提醒大家,有些公司自己就有多種價格不同餐點可以選擇,
大家要自己看,這個價差,是反映在「食材」還是「贈品」哩?
有些公司推五萬多跟三萬多的餐點,但是我仔細研究,餐點差異不甚多,
但是五萬多的餐點有比較多贈品,包含推車…等等。
所以,只要想清楚那些價差你是用來反映在哪部份?如果只是「買」贈品,好像就很不必要了。
寫這篇文章的時候,我家媽咪還很緊張打電話來,要我再回去醫院確認是不是要住院待產,
不過我一直沒有其他明顯的產兆,
希望這篇文章出現的時候,我已經在醫院了,哈哈!
(現在是3/13 下午三點半,早上我痛的ㄍㄞㄍㄞ叫,在床上兩個小時計算自己痛的間隔。發現每六~八分鐘痛一次,真的很痛。而且自3/11落紅後,我又開始一直滲血了。雖然痛,但是到醫院後又變成不規律的痛,兩次要命的內診後只開半指,所以我又回來了~~~唉!~~~)




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留言 (4筆)

1.


寶寶應該是覺得媽媽肚子裡太舒服了啦 !
我每天都來看看FLY的寶寶是不是已經要見大家了,緊張ㄋㄟ…
感謝FLY這麼仔細分享挑選月子餐的過程,
等我懷孕生產時就不用四處問人囉~


momo

2010-03-13 16:37:26 留言 |



2.


我也超期待聽到FLY的好消息的耶!
希望豆豆龍可以在第一時間將好消息公佈一下喔!!
謝謝!


BEAR

2010-03-13 20:34:35 留言 |





3.


我己經二天沒見到你了
希望你在這時候己經平安順產囉


奇米果

2010-03-14 09:33:30 留言 |



4.


現在是3/14晚上九點多,
FLY是不是已經在醫院待產呢?!
我好急喔!


momo

2010-03-14 21:41:39 留言 |



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  1. 寶寶應該是覺得媽媽肚子裡太舒服了啦 !
    我每天都來看看FLY的寶寶是不是已經要見大家了,緊張ㄋㄟ…
    感謝FLY這麼仔細分享挑選月子餐的過程,
    等我懷孕生產時就不用四處問人囉~

  2. 我也超期待聽到FLY的好消息的耶!
    希望豆豆龍可以在第一時間將好消息公佈一下喔!!
    謝謝!

  3. 現在是3/14晚上九點多,
    FLY是不是已經在醫院待產呢?!
    我好急喔!

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