【孕】月子餐的選擇、給中醫師把脈

寫這篇文章是在3/12，我設定在3/13發文，我也不知道我生了沒，哈！
3/13是我的預產期，在加上3/11有落紅了，希望大家在看這篇文的時候，
我已經順利在醫院待產，或是已經把寶貝生出來了。
這篇來跟大家說說我選擇月子餐的過程。
因為種種因素的考量，所以我沒有去月子中心做月子，我試吃了幾家月子餐後，
決定了要訂購郭老師的月子餐。
懷孕這段期間，我很認真的在搜尋關於月子餐的資料，
主要是希望媽咪來陪我能夠輕輕鬆鬆就好。
坊間的月子餐其實很多，價格差異性也很大，從兩萬多到七萬多的餐點都有，
有的則有送餐區域性限制；有的則是全省都有。
有的是依照三餐送餐，每餐都用保溫餐具送來，不需加熱；有的則是冷藏宅配。
有的強調依照古法理論坐月子；有的強調五行；有的強調西方理論，提供足夠的營養。
有的強調無鹽調味；有的強調媽媽能吃進去最重要，所以有鹽巴調味。
有的強調菜單完全遵循老祖先智慧；有的強調多變化的菜色，甚至還有美味的甜點。
這麼多選擇、這麼多理論、這麼多種價格不同的產品，
其實沒有什麼絕對的好壞，只是看自己個預算、需求在哪，那選擇就有可能不同。
懷孕這段期間，我比較注意的月子餐大概是以下幾家：
廣和、林秋香、好婆婆、紫金堂、郭老師、風車。
（以下心得純屬個人感想，都是個人需求跟喜好，僅供參考嚕！）

廣和應該是準媽媽們最熟悉的月子餐供應商了，主打的採用莊淑旂老師的理論，
我嫂、我妹，我身邊蠻多朋友都是吃這家月子餐，
餐點菜色變化實在不多，因為它是相當傳統的月子餐，
第一週菜色主要是豬肝、第二週主要是腰子、第三四週就是麻油雞為主，
理論不外乎幫助子宮收縮、排毒、去水腫…等等的，每週的主食材會不同。
餐點也有價格差異，主要差別是在使用的米酒水不同。
不過我根據我嫂跟我妹的經驗跟感想，我並沒有特別想訂廣和，
廣和的餐點我有試吃過，主要是試吃兩種不同米酒水所煮出來的雞湯，
果然是貴的那個餐點雞湯比較香濃好喝。只是菜色變化性比較少，所以我就沒多考慮。
林秋香月子餐，蠻多媽媽推薦的，主要是菜色還不錯，口味很好，
因為林秋香月子餐有用鹽巴調味，強調月子期間媽媽應該要有足夠的營養，
所以做月子的媽媽要能吃下肚子才有營養呀！
只是，我最後我連試吃都沒去，主要是林秋香月子餐的費用頗高，已經超出我的預算了。
好婆婆本來是我一開始的考量，主要是他能三餐都送餐，
這樣拿到餐點就能直接吃，沒有加熱的問題，除了我媽咪輕鬆點，感覺也方便很多。
不過後來仔細研究後，就放棄了。中間我有打電話詢問好婆婆客服餐點相關問題，
好婆婆主要是採營養學的理論，也就是提供媽咪月子期間足夠的營養，
而每個地區都有自己的中央廚房，媽咪的餐點每餐現煮現送，
比較沒有什麼第一週要吃什麼、第二週補充什麼的理論，大家就是吃一樣的餐點，
不過也怕月子期間補充太多鹽份會水腫，所以也是沒有調味的餐點。
雖然好婆婆價格比較低，但是仔細比較後，我會擔心月子送餐過程會有問題，
畢竟是用保溫容器運送，如果我家剛好在送貨的末端，很怕在天氣熱的時候餐點悶久會變質，在加上豆豆龍覺得還是要依照我生產的狀況來調養身體，也就是他比較傾向我們中醫理論，每週調理的方向應該會有不同，使用的食材跟藥材也會有差異，所以後來我們就放棄好婆婆了。
紫金堂的部分一開始很吸引我，因為他的DM跟網站都做的很漂亮，哈！
再加上強調好的食材，有拿到什麼認證的中央廚房（目前只有紫金堂跟郭老師中央廚房有取得），
所以一開始我的焦點比較鎖定在紫金堂。
餐點也有試吃過，沒有調味過的餐點，但是口味還算OK，
也有自己的中醫調養理論，其中最特別的是他們有糕餅類的甜點，很多媽媽很喜歡。
不過我不是很愛甜點的人，所以這個特色在我這邊沒有特別加分，
餐點每天配送一次，但是時間很早很早，曾在網路看到媽媽抱怨送餐在半夜，很麻煩，
我問過業務員，他推估我餐點每天到達時間大概是早上五點多！
媽呀，真的蠻早的！雖然我家有警衛室，雖然我也能請他每天放我家門口，
但是我想這餐點送餐時間實在還是讓人壓力頗大的。
最後幾個月我一直在郭老師根紫金堂兩家掙扎，後來紫金堂敗選，送餐時間也是考量之一。
風車的部份，其實就是莊淑旂老師的女兒經營的月子餐點，
所以理論當然都是依照莊老師的理論，餐點方面也跟廣和有點類似，
我有試吃過，味道也不差，（其實月子餐都大同小異），
只是不知道為什麼一直吸引不了我的興趣，大概是會直覺菜色變化性也很少的關係吧。
郭老師的部份一開始印象就蠻好的，郭老師算是月子餐裡面比較特別的，
他強調五行的觀念，所以吃的東西要五種顏色，早中晚餐吃的東西也會因為經絡的關係而有不同顏色的搭配，所以他會強調餐點不要互換，早餐的不要拿到午餐吃。
不過最重要的特色應該是他不提供內臟類的餐點，因為郭老師認為動物的內臟其實蠻毒的，也不乾淨，所以不提供豬肝、腰子等動物內臟，而改用其他同樣療效的藥材跟食材。
另外郭老師的餐點是跟長庚的團隊一起設計出來的，所以長庚醫院的月子餐似乎也是由郭老師這邊提供，餐點內還是會有微量的鹽巴，除了讓餐點味道不要太平淡之外，郭老師認為納是人體的必需，不能完全不攝取，但是也不能攝取到讓媽媽會水腫。
我試吃郭老師的餐點，雞湯算是藥材味蠻濃郁好喝的，尤其是雞肉都是雞腿肉，不像其他的月子餐吃到的肉也有比較偏乾的雞胸或是其他部位。至於鹽巴調味的部份，我青菜吃不出來有調味，應該是放很少吧。
另外郭老師送餐雖然也是每天一送，但是不會七早八早就送來，大概是中午前才會送到，
送來的餐點包含當天的午餐、晚餐跟隔天的早餐。我覺得這樣的方式蠻好，就不會每天半夜都在想我的月子餐會不會已經被送到門口了。
最後，選擇郭老師，除了餐點我還能接受外，送餐時間也讓我覺得蠻OK的，
最主要是我遇到的業務員（金鳳姐）完全不會盧我，幾乎不打電話給我的，
但是有問題打過去都能蠻誠懇的提供。
後來我介紹金鳳姐給我另一個朋友，金鳳姐聽到朋友說他的需求後，居然還說：「我建議你不要訂我們家的月子餐~~」有夠直接，哈！感覺不會為了業績想賺錢就硬要推銷，提供的建議都很直接明確，所以我跟我老公覺得這個人蠻可靠的，在加上後來考量的紫金堂跟郭老師兩家月子餐，價格差不多，吃起來差異性也不大（月子餐都這樣，連續吃一個月都一樣了，哈），我跟我家人也蠻能接受坐月子期間不吃內臟的食品，所以就下定了。
以上，落落長的心得，傷害了大家眼睛，僅供參考啦~~~

我拖到過年前才決定好月子餐，大概在進入第九個月的孕期後，我就收到郭老師寄來的包裹。

首先是這個月子用的沐浴包，主要是一些中藥調配的，月子期間拿來擦澡用的，
一盒裡面有十包，應該夠我擦了，哈！搭配我之前買的乾洗髮噴霧，應該身體可以撐一個月不臭臭沒問題。

另外就是一個月份的元氣茶，每天喝一包，為最後生產的體力作準備，
這個不是什麼桂圓紅棗茶，主要是冬蟲夏草、麥門冬、山藥~~等等的複方中藥。
訂購郭老師月子餐一個月，還能給郭老師的先生李家雄中醫師把脈三次，
上週六豆豆龍就帶著我去台北讓李家雄把脈一下，想說生產前有沒有需要特別注意的，
其實上週我水腫相當嚴重，鞋子都穿不進去了，
李醫師把脈後有跟我說到我的身體狀況，要留意的部份，
但是因為我已經接近生產，所以就建議我不需要在拿中藥調養身體，
只要多運動，等待生產嚕。
只是很妙的是，把完脈後，李醫師還小聲跟豆豆龍說應該讓我出去工作，說我個性倔強但是工作能力強，不該待在家裡的！中醫師另一個專長是看面相????????
豆豆龍聽了一直狂笑，我問醫生跟我老公說啥，醫生笑說：「男人之間的話，哈哈~~」
挖哩，害我當天一直逼問豆豆龍！！
我也知道我工作能力很好啊，但是沒有老闆願意用我~~我長相看起來就不像是很厲害的樣子，
所以有沒有人願意用我這個耐操又聰明的FLY哩，哈哈！
總之，囉唆寫了這麼多，只是跟大家分享我怎麼去決定我的月子餐的啦，
其實這沒有個絕對，每個人需求都不同，價差也很大，
提醒大家，有些公司自己就有多種價格不同餐點可以選擇，
大家要自己看，這個價差，是反映在「食材」還是「贈品」哩？
有些公司推五萬多跟三萬多的餐點，但是我仔細研究，餐點差異不甚多，
但是五萬多的餐點有比較多贈品，包含推車…等等。
所以，只要想清楚那些價差你是用來反映在哪部份？如果只是「買」贈品，好像就很不必要了。
寫這篇文章的時候，我家媽咪還很緊張打電話來，要我再回去醫院確認是不是要住院待產，
不過我一直沒有其他明顯的產兆，
希望這篇文章出現的時候，我已經在醫院了，哈哈！
（現在是3/13 下午三點半，早上我痛的ㄍㄞㄍㄞ叫，在床上兩個小時計算自己痛的間隔。發現每六~八分鐘痛一次，真的很痛。而且自3/11落紅後，我又開始一直滲血了。雖然痛，但是到醫院後又變成不規律的痛，兩次要命的內診後只開半指，所以我又回來了~~~唉！~~~）